Неделя без смартфона: как я понял свою цифровую зависимость
Эксперимент с цифровым детоксом, это не история про героизм, а про то, как наш мозг перепрограммируется под влиянием постоянного доступа к информации. Убрав смартфон, я увидел механизмы своей зависимости и то, насколько они стали нормой для всех нас. Это не возврат в прошлое, а попытка перезагрузки внимания. Почему отключение смартфона, это не то же самое, … Читать далее